每一步落下,身体上的压力就大了一分。
承受这份压力的不仅仅是双腿,而是全身。
因为没有时限,也没有人管,所以你想休息多久都行。
但有一点,你不动的时候那种折磨与痛苦还在,不会因为你停下不动就减轻。
还是就像做平板支撑一样,同样没有动,你会舒服吗?
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