高欢笑吟吟的看着宗维侠，道：“宗前辈开口七伤拳，闭口七伤拳，依晚辈之见，宗前辈的七伤拳恐怕还没练到家，人身五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，再加上阴阳二气，一练七伤，七者皆伤，这七伤拳每练一层，自身内脏便要多承受一层损害，实则是先伤己，再伤敌，幸好宗前辈练这路拳法的时日还不算太久，还有药可救。”
宗维侠见他口述的的确是“七伤拳谱”的总纲。
拳谱中谆谆告诫，若非内功练到气走诸穴、收发自如的境界，万万不可练此拳法，但这门拳法乃是崆峒派镇山绝技，宗维侠自觉内功有成便开始尝试着修炼了起来，一练之下，立觉拳中威力无穷，旋即越陷越深，难以自拔，早已将拳谱总纲中的话抛诸脑后，何况崆峒五老人人皆练，自己身居五老之次，焉能落于人后？此时听高欢说起，才凛然一惊，问道：“你如何得知此事？”
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